Votre santé et votre bien-être ne sont pas un luxe : ce sont vos meilleurs atouts pour durer et réussir.
Pensé pour les entrepreneurs, cadres et professionnels libéraux surchargés, qui veulent des solutions simples et durables pour booster leur performance, retrouver une énergie stable et remettre leur bien-être au cœur de leur vie professionnelle et personnelle.
Vous mettez tout dans votre entreprise : votre énergie, vos idées, parfois même vos soirées et vos week-ends. Et ça finit souvent par se faire au détriment de votre santé.
À force de tirer sur la corde, les réserves s’épuisent.
Il devient de plus en plus difficile de récupérer et de retrouver un vrai bien-être.
👉 Le stress devient la norme, la charge mentale ne vous lâche pas, la fatigue s’installe.
Et ça se ressent : sur vos décisions, votre concentration, votre digestion et même sur votre sommeil.
C’est exactement pour ça que j’ai créé cet accompagnement : pour vous permettre de continuer à entreprendre et à porter votre mission, sans mettre votre santé de côté. Ici, pas de méthode rigide, pas de culpabilisation, seulement des solutions simples et adaptées à votre réalité.
L’objectif est de trouver les habitudes qui vous soutiennent vraiment, qui s’intègrent dans votre quotidien sans rajouter une charge en plus.
Vous souhaitez retrouver de l'énergie, une meilleure digestion, et un mieux-être général en mettant en place les bons gestes et habitudes pour prendre soin de vous
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Sur google, vos avis parlent de moi
+ 30 personnes soutenues pour retrouver un équilibre durable entre réussite et bien-être.
+ 150 séances effectuées
Carole est une personne très à l'écoute et bienveillante, qui recherche des solutions et des outils adaptés à chaque problématique tout au long de l'accompagnement. Elle a une vision très sincère, réaliste et déculpabilisante du selfcare et de l'alimentation. J'ai toujours eu des appréhensions à travailler sur ces sujets et je me suis sentie très à l'aise, écoutée et comprise. Elle propose aussi plusieurs outils variés que l'on peut essayer en fonction de notre rythme et de nos moyens financiers. Merci beaucoup Carole pour cet accompagnement qui m'a aidée à me lancer plus sereinement et avec plus de motivation dans cette nouvelle étape de ma vie
(en reconstruction post burnout et dans une belle lancée positive dans la vie). 🌼
Grâce à notre accompagnement, vous découvrirez comment :
- Identifier et transformer les habitudes qui vous épuisent, pour les remplacer par des actions simples et durables qui soutiennent votre énergie et votre bien-être, sans ajouter de charge mentale.
- Comprendre les signaux de votre corps, pour retrouver une vitalité qui vous aide à avancer avec plus de sérénité, sans vous laisser happer par le stress permanent.
- Stabiliser votre alimentation, sans frustration ni culpabilité, pour améliorer votre digestion, éviter les coups de barre et retrouver une relation plus apaisée avec la nourriture sans passer 3 heures en cuisine.
- Alléger le stress et la charge mentale grâce à des outils pratiques facile à intégrer dans votre quotidien pour prendre des décisions plus claires, mieux gérer les imprévus et retrouver plus de légèreté au quotidien.
- Équilibrer vos émotions avec des stratégies simples pour réduire l’irritabilité, gagner en stabilité intérieure et ne plus vous laisser submerger dans les moments de pression.
Carole a accepté de me suivre à distance, car la nature de mes symptômes inflammatoires était importante, et après une première séance très convaincante, j'ai souhaité tester sa nouvelle formule de coaching.
Et cela a été une expérience absolument incroyable. En changeant mon hygiène de vie et grâce à elle, j'ai découvert que j'avais de nombreuses carences, que ma fatigue n'était donc pas « somatique » (malgré l'avis de certains médecins), et surtout que tous mes symptômes inflammatoires créaient de nombreux déséquilibres. En quelques mois, j'ai retrouvé une hygiène de vie, des cycles réguliers et bien moins douloureux, mon poids pris pendant ma crise hormonale s'est stabilisé et a fini par diminuer progressivement… bref tellement de bienfaits, alors que je n'y croyais vraiment pas. Je continuerai les suivis réguliers avec elle, car je suis conquise et je la recommande vivement, allez y les yeux fermés si vous souhaitez allez mieux à tous les niveaux.
Je m’appelle Carole Meissonnier, naturopathe et préparatrice en pharmacie hospitalière. Pendant plus de 10 ans, j’ai accompagné des patients avec une approche scientifique et rigoureuse, mais toujours centrée sur l’humain. Aujourd’hui, je mets cette double expertise au service des entrepreneurs, dirigeants et professions libérales qui veulent préserver leur santé sans freiner leur élan.
Mon approche repose sur trois valeurs fortes : simplicité, durabilité et bienveillance. Je suis convaincue que prendre soin de soi ne doit jamais devenir une contrainte ou une charge mentale de plus.
Mon objectif : vous aider à intégrer des gestes concrets, accessibles et personnalisés, qui s’adaptent à votre rythme et à vos responsabilités. Parce que vous donnez beaucoup à votre entreprise et à vos projets, vous méritez d’avoir une santé qui vous soutient dans la durée.
J'ai eu la chance d'être accompagné par Carole pendant plusieurs mois. J'ai particulièrement apprécié son approche très pragmatique, structurée et pleine d'empathie !
Se positionnant en complément des autres professionnels de santé, elle a eu un impact positif significatif sur mon alimentation et la gestion du stress. Un très grand merci pour la qualité de ton suivi et ta bienveillance ! Je recommande très fortement.
Au programme de cet accompagnement :
Des rendez-vous individuels, adaptés à votre rythme :
- 1 consultation initiale (1h30) : pour réaliser un bilan complet, définir vos objectifs et poser les premières actions concrètes.
- 3 consultations de suivi (1h) : pour ajuster les conseils au fil de votre avancée et maintenir la progression.
- 3 appels “boost” (30 min) : rapides et efficaces, pour lever un blocage, rester motivé et garder le cap même dans vos périodes les plus chargées.
Et pour vous soutenir au quotidien :
- Un espace personnalisé en ligne : suivi de vos objectifs, conseils, ressources et explications accessibles à tout moment.
- Un flacon de fleurs de Bach personnalisé : un soutien émotionnel adapté à votre profil et à vos besoins du moment.
- Une conversation WhatsApp dédiée : pour poser vos questions et obtenir des réponses rapides (5j/7).
Investissement : 690 €
On s’appelle ?
Rencontrons nous autour d'un appel découverte et d'un bilan gratuit de 30 minutes
- pour faire un premier point sur vos besoins et problématiques
- vérifier que cet accompagnement est fait pour vous
- pour définir les objectifs sur lesquels nous travaillerons ensemble