Offre Rééquilibre · accompagnement 3 mois, en visio ou en cabinet
Naturopathe en ligne pour entrepreneurs : retrouvez une énergie qui tient.
Fatigue, sommeil, stress, digestion : vous tenez, mais ça commence à coûter. Pendant trois mois, on construit ensemble un cadre simple qui rentre dans votre agenda, et on l'ajuste au fil de vos retours.
Je réserve mon appel découverte →★★★★★ 5/5 sur Google (50 avis) · plus de 90 personnes accompagnées
Une énergie stable
Sans montagnes russes ni café pour tenir l'après-midi.
Une digestion apaisée
Plus confortable, plus prévisible, même les jours chargés.
Des nuits qui réparent
Vous vous endormez plus facilement et vous vous réveillez reposé·e.
Un mental plus posé
Vous décrochez enfin, et vous décidez avec plus de lucidité.
Vous gérez, vous assumez, vous avancez. Mais derrière…
- Vous avez déjà essayé de manger mieux, de vous coucher plus tôt, de reprendre le sport… et au bout de trois semaines, tout est retombé.
- Vous enchaînez les cures de magnésium et de vitamines, sans vraiment savoir si ça sert à quelque chose.
- Votre ventre gonfle dès que la pression monte, au point de vous gêner en réunion.
- Le soir arrive et, au lieu de profiter de votre famille, vous pensez encore à vos dossiers, à votre prochain projet, au mail qu'il faudra envoyer demain.
- Vous repoussez le sujet depuis des mois : « après ce projet », « à la rentrée »… et ça fait un moment que ça dure.
Vous avez tenu longtemps. Aujourd'hui, votre corps vous demande de l'aide, et vous n'avez pas à vous en sortir seul·e.
Un accompagnement en naturopathie qui s'adapte à votre agenda, pas l'inverse.
Pas besoin de tout bouleverser : on cible ensemble les leviers qui comptent le plus pour votre énergie, votre sommeil, votre digestion et votre stress, et on les fait entrer dans vos journées.
En trois mois, on comprend votre fonctionnement, on met en place des actions simples, on ajuste selon vos retours, et on ancre ce qui marche.
Et côté temps ? Des rendez-vous de 30 minutes à 1h30, en visio ou en cabinet, calés sur votre agenda. Entre deux séances, quelques minutes par-ci, par-là, glissées dans ce que vous faites déjà. Pas de charge mentale en plus : je fais le tri, vous avancez une étape à la fois.
Sept rendez-vous, en visio ou en cabinet, et un soutien entre les séances.
Une consultation initiale de 1h30
On fait un bilan complet de votre santé au quotidien, on définit vos objectifs et on pose les premières actions concrètes. C'est le point de départ de votre plan complet, que l'on construit ensuite étape par étape.
Trois consultations de suivi d'une heure
On regarde ce qui a marché, ce qui a coincé, et on complète votre plan : alimentation, rythme, stress, récupération, et compléments alimentaires si c'est pertinent pour vous.
Trois appels « boost » de 30 minutes
Rapides et efficaces, pour lever un blocage, rester motivé·e et garder le cap, même dans vos périodes les plus chargées.
Un soutien au quotidien
Votre espace personnel en ligne, avec vos objectifs, mes conseils et des ressources accessibles à tout moment. Et une conversation WhatsApp dédiée pour vos questions, 5 jours sur 7.
Rééquilibre est-il fait pour vous ?
Rééquilibre est pour vous si :
- vous dirigez une entreprise, vous entreprenez ou vous exercez en indépendant, avec un rythme intense ;
- vous voulez durer, décider avec lucidité et retrouver une stabilité physique et mentale ;
- vous êtes prêt·e à vous impliquer un minimum pendant quelques semaines.
Rééquilibre ne vous conviendra pas si :
- vous cherchez une solution rapide ou miracle ;
- vous voulez un protocole rigide à suivre sans réfléchir ;
- vous voulez d'abord y voir clair avant de vous engager : l'audit Clarté sera un meilleur point de départ.
Un symptôme qui dure ou qui vous inquiète, c'est d'abord un avis médical. Je travaille en complément de votre médecin, jamais à sa place.
Pas sûr·e de votre situation ? Suis-je en stress chronique ? Faites le test en 3 minutes
Je suis Carole.
Naturopathe à Castelnau-le-Lez, près de Montpellier, je reçois en cabinet et en visio partout en France. J'accompagne des dirigeants, des entrepreneurs et des indépendants qui aiment ce qu'ils construisent, et dont le corps commence à envoyer la facture.
Avant ça, j'ai passé dix ans comme préparatrice en pharmacie hospitalière.
J'ai longtemps voulu tout contrôler, moi aussi. J'ai appris à me faire confiance plutôt qu'à tout maîtriser, et c'est depuis cet endroit que j'accompagne : depuis l'intérieur du chemin.
Ils ont suivi l'accompagnement.
« Carole est une naturopathe exceptionnelle : professionnelle, organisée et vraiment compétente. En suivant ses conseils, mes maux de ventre récurrents ont disparu, tout comme les fringales et les coups de fatigue. Elle a ajusté mon alimentation en tenant compte de mes besoins, de mon rythme de travail et de ma vie personnelle. Aujourd'hui je mange de tout sans culpabiliser et je me sens enfin bien dans mon corps. »
Sophie, expert-comptable« Je viens de terminer un accompagnement de 3 mois avec Carole. À l'écoute, elle ne culpabilise pas mais éduque. On a travaillé en parallèle mes émotions pour mieux vivre ma vie de cheffe d'entreprise. Son approche est globale et précieuse. »
Sophie, entrepreneure« J'ai particulièrement apprécié son approche très pragmatique, structurée et pleine d'empathie ! Se positionnant en complément des autres professionnels de santé, elle a eu un impact positif significatif sur mon alimentation et la gestion du stress. »
Nicolas, entrepreneur« Carole m'a accompagnée durant 3 mois et m'a permis de regagner en énergie, d'améliorer ma qualité de sommeil et de réduire mes envies de sucre. L'accompagnement est réellement personnalisé. Carole effectue un vrai suivi et est très disponible. C'est une alliée précieuse ! »
Sarah, agent immobilier« Carole a accepté de me suivre à distance, et cela a été une expérience absolument incroyable. J'ai découvert que ma fatigue n'était pas « somatique ». En quelques mois, j'ai retrouvé une hygiène de vie et des cycles réguliers et bien moins douloureux. Je la recommande vivement. »
Venessia, cheffe de projet« Une professionnelle à l'écoute, bienveillante et d'une grande douceur. Elle prend vraiment le temps de comprendre la personne dans sa globalité et propose des conseils clairs, adaptés et surtout efficaces. On se sent en confiance et accompagné·e à chaque étape. »
Stéphanie, thérapeuteVotre accompagnement sur 3 mois
780 €
- 7 rendez-vous sur 3 mois, en visio ou en cabinet
- un plan complet et personnalisé, ajusté toutes les deux semaines, compléments alimentaires compris si c'est pertinent
- votre espace personnel en ligne
- WhatsApp entre les séances
La première étape, c'est un appel découverte gratuit et sans engagement, pour faire le point sur votre situation et vérifier ensemble que l'accompagnement est adapté.
Clarté vous dit par où commencer. Rééquilibre vous accompagne jusqu'à ce que ça tienne.
Clarté · l'audit
- Vous repartez avec votre cartographie écrite : toutes les sphères passées en revue, avec ce qui fonctionne aujourd'hui et ce qui vous plombe.
- Le niveau de détail : vos 3 premiers leviers, avec des actions concrètes pour démarrer dès la semaine suivante.
- Qui applique : vous, en autonomie, avec 7 jours de questions par mail.
- Pas de compléments alimentaires : l'audit se concentre sur vos habitudes.
- Pour vous si vous voulez savoir où vous en êtes et avancer seul·e.
Rééquilibre · l'accompagnement
- Vous repartez avec un plan complet et personnalisé, construit étape par étape, sur toutes les sphères qui en ont besoin.
- Le niveau de détail : tout le détail, alimentation, rythme, stress, récupération, et des compléments alimentaires si c'est pertinent pour vous.
- Qui applique : on le fait ensemble. On teste, on réajuste toutes les deux semaines, et je suis disponible sur WhatsApp entre les séances.
- Si ça coince : on change de cap ensemble, au lieu de lâcher.
- Pour vous si vous voulez être accompagné·e jusqu'à ce que les changements tiennent.
Vous hésitez ? L'appel découverte gratuit de 30 minutes sert justement à choisir ensemble.
Vous vous demandez sans doute…
Quelle différence entre Rééquilibre et Clarté ?
Clarté vous dit par où commencer : en 1h30, vous repartez avec votre cartographie (ce qui fonctionne, ce qui vous plombe, sphère par sphère) et vos 3 premiers leviers, avec des actions concrètes, que vous appliquez en autonomie. Rééquilibre vous accompagne jusqu'à ce que ça tienne : un plan complet construit ensemble sur trois mois, des compléments alimentaires si c'est pertinent, des ajustements toutes les deux semaines et un suivi WhatsApp. Si vous hésitez, l'appel découverte sert justement à choisir.
Je n'ai pas le temps pour un accompagnement de 3 mois.
Les rendez-vous se font en visio, depuis votre bureau ou votre salon, ou en cabinet si vous êtes près de Montpellier. Ils durent entre 30 minutes et 1h30. Entre deux séances, ce sont de petits ajustements de quelques minutes, glissés dans ce que vous faites déjà, pensés pour votre agenda tel qu'il est, pas pour celui que vous aurez « à la rentrée ».
Les rendez-vous se font en visio ou en cabinet ?
Les deux sont possibles. En visio, où que vous soyez en France. Ou en cabinet, à Castelnau-le-Lez, près de Montpellier.
Vous allez me prescrire des compléments ?
Si un complément a du sens pour vous, on en parle, toujours adapté à votre situation et à vos éventuels traitements. Vous ne repartirez pas avec une liste de courses.
Est-ce que je peux le passer en frais d'entreprise ?
Oui, l'accompagnement peut passer en frais d'entreprise. Le paiement en trois fois avec Klarna est aussi possible.
Et après les 3 mois ?
Vous repartez avec des habitudes qui tiennent et les clés pour les ajuster seul·e. Si vous voulez garder vos repères toute l'année, le Suivi prend le relais : une consultation par trimestre et un atelier par saison.