Naturopathe en ligne pour entrepreneurs · accompagnement 3 mois, en visio ou en cabinet
Vos nuits sont hachées, et vous tenez vos journées au café ?
Vous aimez ce que vous construisez, mais votre corps commence à envoyer la facture. Pendant trois mois, on met en place un cadre simple, à votre rythme, pour que votre énergie tienne jusqu'au soir.
Je réserve mon appel découverte →★★★★★ 5/5 sur Google (50 avis) · plus de 90 personnes accompagnées · 10 ans de pharmacie hospitalière
Une énergie qui tient
Moins de coups de barre l'après-midi, et moins besoin du café pour tenir.
Un ventre plus tranquille
Plus confortable, même les jours chargés.
Des nuits plus réparatrices
Un endormissement plus facile, des réveils moins brutaux.
Un mental plus posé
Un peu plus de place pour couper le soir et le week-end.
Vous gérez, vous assumez, vous avancez. Mais derrière…
- Vous vous réveillez en pleine nuit, la tête déjà dans vos dossiers, et vous démarrez la journée fatigué·e.
- Le coup de barre tombe vers 15 h, en plein rendez-vous, et il vous faut un café pour tenir.
- Votre ventre gonfle dès que la pression monte, au point de vous gêner en réunion.
- Les envies de sucre arrivent en fin d'après-midi, et vous craquez entre deux dossiers.
- Le soir, le processeur tourne encore : impossible de couper, même en famille.
- Vous avez déjà essayé des choses, avec des conseils trouvés par-ci, par-là. Au bout de trois semaines, tout est retombé.
Vous avez tenu longtemps. Aujourd'hui, votre corps vous demande de l'aide, et vous n'avez pas à vous en sortir seul·e.
Du coup de barre de 15 h à une énergie stable toute la journée.
On ne bouleverse pas tout. On choisit ensemble les leviers qui comptent le plus chez vous (énergie, sommeil, digestion, stress), et on les fait entrer dans vos journées, une étape à la fois.
En trois mois, on comprend votre fonctionnement, on met en place des actions simples, on réajuste selon vos retours, et on garde ce qui marche. L'objectif : que votre corps ne soit plus un sujet au quotidien.
Et côté temps ? Des rendez-vous de 30 minutes à 1h30, en visio ou en cabinet, calés sur votre agenda. Entre deux séances, quelques minutes par-ci, par-là, glissées dans ce que vous faites déjà. Je fais le tri, vous avancez une étape à la fois.
Sept rendez-vous, en visio ou en cabinet, et un soutien entre les séances.
Une consultation initiale de 1h30
On fait un bilan complet de votre santé au quotidien, on définit vos objectifs et on pose les premières actions concrètes. C'est le point de départ de votre plan complet, que l'on construit ensuite étape par étape.
Trois consultations de suivi d'une heure
On regarde ce qui a marché, ce qui a coincé, et on complète votre plan : alimentation, rythme, stress, récupération, et compléments alimentaires si c'est pertinent pour vous.
Trois appels « boost » de 30 minutes
Rapides et efficaces, pour lever un blocage, rester motivé·e et garder le cap, même dans vos périodes les plus chargées.
Un soutien au quotidien
Votre espace personnel en ligne, avec vos objectifs, mes conseils et des ressources accessibles à tout moment. Et une conversation WhatsApp dédiée pour vos questions, 5 jours sur 7.
Rééquilibre est-il fait pour vous ?
Rééquilibre est pour vous si :
- vous dirigez une entreprise, vous entreprenez ou vous exercez en indépendant, avec un rythme intense ;
- vous voulez durer, décider avec lucidité et retrouver une stabilité physique et mentale ;
- vous êtes prêt·e à vous impliquer un minimum pendant quelques semaines.
Rééquilibre ne vous conviendra pas si :
- vous cherchez une solution rapide ou la gélule qui règle tout ;
- vous voulez un programme rigide à suivre sans réfléchir ;
- vous voulez d'abord y voir clair avant de vous engager : l'audit Clarté sera un meilleur point de départ.
Un symptôme qui dure ou qui vous inquiète, c'est d'abord un avis médical. Je travaille en complément de votre médecin, jamais à sa place.
Pas sûr·e de votre situation ? Votre santé freine-t-elle votre entreprise ? Faites le test en 3 minutes
Dix ans de pharmacie hospitalière, puis la naturopathie.
Pendant dix ans, j'ai été préparatrice en pharmacie hospitalière. J'y ai vu les traitements agir dans des corps réels, et j'y ai appris à travailler aux côtés des médecins. Aujourd'hui, je suis naturopathe à Castelnau-le-Lez, près de Montpellier, et je reçois en cabinet et en visio partout en France, toujours en complément de votre suivi médical, jamais à sa place.
J'accompagne des dirigeants, des entrepreneurs et des indépendants qui aiment ce qu'ils construisent.
Ils ont suivi l'accompagnement.
« Carole est une naturopathe exceptionnelle : professionnelle, organisée et vraiment compétente. En suivant ses conseils, mes maux de ventre récurrents ont disparu, tout comme les fringales et les coups de fatigue. Elle a ajusté mon alimentation en tenant compte de mes besoins, de mon rythme de travail et de ma vie personnelle. Aujourd'hui je mange de tout sans culpabiliser et je me sens enfin bien dans mon corps. »
Sophie, expert-comptable« Je viens de terminer un accompagnement de 3 mois avec Carole. À l'écoute, elle ne culpabilise pas mais éduque. On a travaillé en parallèle mes émotions pour mieux vivre ma vie de cheffe d'entreprise. Son approche est globale et précieuse. »
Sophie, entrepreneure« J'ai particulièrement apprécié son approche très pragmatique, structurée et pleine d'empathie ! Se positionnant en complément des autres professionnels de santé, elle a eu un impact positif significatif sur mon alimentation et la gestion du stress. »
Nicolas, entrepreneur« Carole m'a accompagnée durant 3 mois et m'a permis de regagner en énergie, d'améliorer ma qualité de sommeil et de réduire mes envies de sucre. L'accompagnement est réellement personnalisé. Carole effectue un vrai suivi et est très disponible. C'est une alliée précieuse ! »
Sarah, agent immobilier« Carole a accepté de me suivre à distance, et cela a été une expérience absolument incroyable. J'ai découvert que ma fatigue n'était pas « somatique ». En quelques mois, j'ai retrouvé une hygiène de vie et des cycles réguliers et bien moins douloureux. Je la recommande vivement. »
Venessia, cheffe de projet« Une professionnelle à l'écoute, bienveillante et d'une grande douceur. Elle prend vraiment le temps de comprendre la personne dans sa globalité et propose des conseils clairs, adaptés et surtout efficaces. On se sent en confiance et accompagné·e à chaque étape. »
Stéphanie, thérapeuteVotre accompagnement sur 3 mois
780 €
Soit moins de 9 € par jour pendant trois mois, moins que les cafés et les cures que vous enchaînez pour tenir.
- 7 rendez-vous sur 3 mois, en visio ou en cabinet
- votre cartographie de départ
- un plan complet et personnalisé, ajusté toutes les deux semaines, compléments alimentaires compris si c'est pertinent
- votre espace personnel en ligne
- WhatsApp entre les séances
La première étape, c'est un appel découverte gratuit et sans engagement, pour faire le point sur votre situation et vérifier ensemble que l'accompagnement est adapté.
Vous vous demandez sans doute…
Quelle différence entre Rééquilibre et Clarté ?
Clarté vous dit par où commencer : en 1h30, vous repartez avec votre cartographie (ce qui fonctionne, ce qui vous plombe, sphère par sphère) et vos 3 premiers leviers, avec des actions concrètes, que vous appliquez en autonomie. Rééquilibre vous accompagne jusqu'à ce que ça tienne : un plan complet construit ensemble sur trois mois, des compléments alimentaires si c'est pertinent, des ajustements toutes les deux semaines et un suivi WhatsApp. Si vous hésitez, l'appel découverte sert justement à choisir.
Et si ça ne marche pas pour moi ?
On ne suit pas un programme tout fait : on part de votre situation, et on réajuste toutes les deux semaines ce qui coince. Sophie, expert-comptable, le dit avec ses mots : « Mes maux de ventre récurrents ont disparu, tout comme les fringales et les coups de fatigue. Elle a ajusté mon alimentation en tenant compte de mes besoins, de mon rythme de travail et de ma vie personnelle. »
C'est un budget. Est-ce que ça vaut le coup ?
780 € sur trois mois, payables en trois fois et déductibles en frais d'entreprise. En face, il y a ce que vous coûtent déjà la fatigue, les après-midi au ralenti et les compléments achetés au hasard. L'appel découverte, gratuit, sert à vérifier que c'est le bon moment pour vous.
Je n'ai pas le temps pour un accompagnement de 3 mois.
Les rendez-vous se font en visio, depuis votre bureau ou votre salon, ou en cabinet si vous êtes près de Montpellier. Ils durent entre 30 minutes et 1h30. Entre deux séances, ce sont de petits ajustements de quelques minutes, glissés dans ce que vous faites déjà, pensés pour votre agenda tel qu'il est, pas pour celui que vous aurez « à la rentrée ».
Les rendez-vous se font en visio ou en cabinet ?
Les deux sont possibles. En visio, où que vous soyez en France. Ou en cabinet, à Castelnau-le-Lez, près de Montpellier.
Vous allez me prescrire des compléments ?
Si un complément a du sens pour vous, on en parle, toujours adapté à votre situation et à vos éventuels traitements. Vous ne repartirez pas avec une liste de courses.
Est-ce que je peux le passer en frais d'entreprise ?
Oui, l'accompagnement peut passer en frais d'entreprise. Le paiement en trois fois avec Klarna est aussi possible.
Et après les 3 mois ?
Vous repartez avec des habitudes qui tiennent et les clés pour les ajuster seul·e. Si vous voulez garder vos repères toute l'année, Ancrage prend le relais : une consultation par trimestre et un atelier par saison.