Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà des performances, je reçois Romain Santiago, un entrepreneur passionné et plein d’énergie, au parcours aussi riche qu’inspirant.Il a d’abord lancé un escape game à Paris, puis un bar gaming à Montpellier, Invader. Des projets ambitieux, portés par une vraie envie de créer, d’innover, de faire vivre des expériences. Mais derrière cet élan, il y a aussi tout ce que ça implique : la charge mentale, les responsabilités, et cette difficulté à mettre son cerveau sur pause. 🎧 Écouter l’épisode : Le fameux bouton “off” Romain nous parle avec beaucoup de justesse de ce bouton “off” qu’il cherche encore parfois à trouver. Ce moment où l’esprit se calme enfin, où on arrive à…

Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà des performances, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Andréa Decaudin – Petillium, une entrepreneure au parcours aussi brillant que profondément humain. Andréa fait partie de ces personnes qui ont “coché les cases” de la réussite : responsabilités, beaux projets, évolution rapide… Mais derrière cette ascension, un décalage intérieur s’est installé. Subtil au début, presque invisible. Et puis un jour, ce décalage prend toute la place. Quand ce qu’on vit en surface ne reflète plus ce qu’on ressent, quand on s’adapte, qu’on masque, qu’on supporte… jusqu’à ce que le corps, le cœur ou l’âme disent stop. Dans notre échange, on parle sans détour : ✨ de ce tiraillement intérieur,…

🎧 Burn-out, quand le corps dit stop : repenser sa réussite après un burn-out Bienvenue dans Au-delà des performances, le podcast qui explore comment une bonne hygiène de vie peut devenir une véritable force au service de la performance, tout en restant aligné avec ses valeurs et en préservant sa santé mentale et physique. Pour ce deuxième épisode, je vous propose un échange fort et authentique autour d’un sujet essentiel : le burn-out. Un parcours marqué par l’engagement… puis l’épuisement Mon invité, Nicolas Perez, a longtemps évolué en entreprise. Pendant des années, il s’est investi corps et âme dans son travail, avec l’exigence et la rigueur que l’on retrouve souvent chez ceux qui…