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Podcast : Au-delà des performances

Au-delà des performances est né d’une envie simple : parler de ce qu’il y a derrière les réussites entrepreneuriales, au-delà des chiffres, des objectifs et des discours maîtrisés.

J’y échange avec des entrepreneurs et dirigeants sur leur parcours, leurs périodes de doute, leurs remises en question et les transitions qu’ils ont traversées. Des conversations sincères sur ce que l’on vit réellement quand on porte une activité, des responsabilités et de la pression, tout en essayant de rester aligné avec soi-même.

Blog

Des articles pour faire le lien entre votre quotidien professionnel et votre santé :

• fatigue et stress
• digestion et rythme de travail
• alimentation et concentration
• charge mentale et équilibre émotionnel

Des contenus simples, concrets, applicables.

Newsletter : L’Entre-Deux

Le rendez-vous des entrepreneurs, dirigeants et indépendants qui veulent réussir sans s’abîmer.

Tous les 15 jours, je vous partage une réflexion concrète sur l’énergie, la charge mentale, l’alimentation, l’organisation et tout ce qui influence votre capacité à durer.

Je vous parle de ce que j’observe chez les entrepreneurs que j’accompagne, des déséquilibres invisibles qui s’installent, des ajustements simples qui changent vraiment le quotidien.

👉 Pour vous aider à stabiliser votre énergie, clarifier vos décisions et construire une performance durable, sans ajouter une charge de plus.

Mon planificateur de repas

Un outil conçu pour vous aider à organiser vos repas simplement et efficacement, sans y passer des heures.

Il vous permet de planifier vos menus de la semaine, de générer automatiquement votre liste de courses et de centraliser toutes vos recettes au même endroit.

Vous gagnez du temps, vous réduisez la charge mentale et vous évitez les repas improvisés qui déséquilibrent votre alimentation.