La naturopathie
La naturopathie, une approche globale et naturelle du bien-être.
Selon l’O.M.S (Organisme Mondial de la Santé)
« la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”
Concrètement, la naturopathie repose sur des techniques naturelles visant à soutenir le corps et l’esprit, dans une logique de prévention, d’équilibre durable et de mieux-être global.
L’objectif n’est pas de traiter une maladie, mais d’agir en amont ou en parallèle, en s’appuyant sur les ressources naturelles du corps, une meilleure hygiène de vie et une meilleure connaissance de soi.
Mon approche de la naturopathie
J’accompagne chaque personne dans sa globalité, avec une vision simple, accessible et respectueuse du rythme de chacun.
Mon rôle est de vous aider à retrouver votre énergie, votre équilibre et une meilleure qualité de vie, en identifiant les leviers concrets qui soutiennent votre vitalité au quotidien.
Lors d’une consultation, nous prenons le temps de faire un bilan complet de votre terrain et de votre mode de vie. Nous explorons ensemble :
- Votre digestion, votre sommeil, votre alimentation
- Votre niveau de stress et la gestion des émotions
- Vos cycles hormonaux, votre niveau d’énergie, vos habitudes de mouvement
Ce temps d’échange me permet de mieux comprendre les liens entre vos différents déséquilibres, et de construire un accompagnement personnalisé, à votre rythme.
Quand consulter un naturopathe ?
La naturopathie peut vous accompagner :
- En prévention, pour ajuster votre hygiène de vie à votre rythme et vos besoins
- Lors de changements de vie ou périodes intenses : surcharge mentale, fatigue, baisse d’énergie, transition hormonale…
- En cas de troubles fonctionnels : digestion, sommeil, stress, règles douloureuses, etc.
- En accompagnement complémentaire, en parallèle d’un suivi médical, pour soutenir votre vitalité et mieux vivre certaines périodes sensibles.
En aucun cas, les naturopathes ne peuvent établir de diagnostic médical de maladie. Nous nous substituons pas à votre médecin traitant ou à votre accompagnement médical.
Quelques exemples de problématiques que j’accompagne :
- Digestion : ballonnements, transit lent ou accéléré, inconfort digestif, SII/SIBO
- Peau : acné, eczéma, mycoses, hypersensibilités cutanées
- Respiration : troubles ORL, allergies saisonnières, terrain asthmatique
- Articulations / muscles : douleurs chroniques, inflammation, fatigue musculaire
- Circulation : jambes lourdes, hémorroïdes, troubles veineux
- Sphère féminine : syndrome prémenstruel, endométriose, ménopause, cycles irréguliers
- Système nerveux : stress chronique, fatigue mentale, burn-out, troubles du sommeil
- Équilibre hormonal et métabolique : déséquilibres hormonaux, troubles thyroïdiens, dérèglement du métabolisme, troubles du poids
Le naturopathe n’est pas un professionnel médical, ainsi ni moi ni aucun de mes collègues ne sommes habilités à vous conseiller sur vos traitements, ou à les remplacer.
La naturopathie est très intéressante en complément de la médecine allopathique et sera un vrai soutien mais ne doit pas s’y substituer.
Où me consulter ?
Je vous accueille :
- Dans mon cabinet à Castelnau-Le-Lez, à deux pas de l’arrêt de tram Clairval (ligne 2)
- Ou en visioconsultation, si vous êtes à distance ou en déplacement