Prestations et tarifs

Montpellier, Castelnau-Le-Lez, visio

Consultation de naturopathie

Je vous propose des consultations individuelles de naturopathie à Castelnau-Le-Lez ou en visio. Un moment qui vous est dédié, pour prendre soin de vous.

  • Lors d’une consultation, je vous pose beaucoup de questions sur votre hygiène de vie, vos habitudes : on fait un point sur votre alimentation, votre sommeil, votre digestion … ainsi que sur votre bien-être physique et émotionnel.
  • La première consultation dure en général 1H30, afin de prendre le temps de comprendre vos problématiques et leurs origines ainsi que vos besoins actuels.
  • Une fois la séance terminée, je vous envoie dans les jours qui suivent un plan d’hygiène vitale : c’est un programme contenant, entre autres, des conseils alimentaires, des exercices de respiration et de relaxation ainsi que des compléments ou plantes conseillés. C’est un programme complètement personnel et qui est fait pour vous, en fonction de vos besoins et de ce qui a été mis en lumière lors de notre consultation. Il est là pour vous aider à alléger votre organisme et vos émotions grâce à différentes techniques telles que la nutrition, la phytothérapie, la respiration, les fleurs de bachs …

Les consultations de suivi durent une heure et permettent de faire le point sur votre avancée, vos ressentis et difficultés rencontrés afin d’ajuster les conseils en fonction de vos besoins et ressentis.

En cabinet à Castelnau-Le-Lez, ou en visio

Prix: 75 euros

  • Séance de suivi en naturopathie

En cabinet à Castelnau-Le-Lez, ou en visio

Prix: 60 euros

Focus Alimentation

Je vous propose également des séances axées spécialement sur l’alimentation à Montpellier, à Castelnau-Le-Lez ou en visio.

  • Lors de ce rendez-vous nous allons établir un état des lieux de vos habitudes alimentaires: vos repas types sur une journée, comment vous composez votre assiette, les aliments que vous utilisez… mais également sur votre digestion .
  • Ainsi nous pourrons faire un point sur ce qui semble vous convenir, ce qui peut être amélioré et les points qu’il serait avantageux de modifier rapidement.
  • Lors de cette consultation, je vous expliquerai les bases de l’alimentation, puis nous discuterons de ce que vous vous sentez capable de modifier dans votre routine alimentaire. Je vous donnerai également des clés et des pistes qui peuvent être intéressantes pour vous aider à aller vers une alimentation plus saine (mais toujours gourmande!).

Il est important de garder en tête qu’on ne peut pas changer toutes nos habitudes en un jour. Que ce soit dans le domaine de l’alimentation ou de la naturopathie, les changements prennent du temps. Il est plus intéressant d’y aller pas à pas sur la durée que précipitamment en se mettant beaucoup de pression.

Vous pouvez me retrouver à la salle de sport FITFAMILY à Castelnau-Le-Lez, ou en visio.

En cabinet à Castelnau-Le-Lez, ou en visio

Prix: 60 euros

Focus Stress

Les séances Focus Stress permettent en une séance de faire le tour de vos problématiques liées au stress. Nous allons ainsi chercher à comprendre comment le stress se manifeste chez vous, dans votre corps et dans votre tête, puis nous allons voir ensemble ce que vous pouvez mettre en place pour vous aider à diminuer votre stress au quotidien mais également comment vous apaiser quand vous avez des montées d’angoisses, de stress ou d’émotions.

J’aime proposer plusieurs approches comme des exercices de respiration, des plantes, des huiles essentielles… Afin de vous donner plusieurs techniques à tester, pour que vous puissiez trouver celles qui vous conviennent le mieux.

Je travaille également beaucoup avec les fleurs de Bachs en vous proposant un mélange personnalisé, en fonction de vos problématiques et besoins, et toujours avec une démarche volontaire de votre part.

Vous pouvez me retrouver dans mon cabinet à la salle de sport FITFAMILY à Castelnau-Le-Lez, ou en visio.

Durée: 1H

En cabinet à Castelnau-Le-Lez, ou en visio

Prix: 60 euros

Photo : @honorinephotographie