La naturopathie
Selon l’O.M.S (Organisme Mondial de la Santé)
« la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”
La naturopathie est un ensemble de techniques qui permet de soutenir le corps et l’esprit afin de retrouver ou de conserver un équilibre. L’objectif est de retrouver votre vitalité de manière durable grâce à votre hygiène de vie et des aides naturelles complémentaires.
Lors d’une consultation :
- Nous prendrons un premier temps pour faire un bilan de vitalité complet : je vais vous questionner sur divers aspects tels que vos habitudes de vies, votre digestion, sommeil, votre alimentation, la gestion du stress et de vos émotions, cycle menstruel… Afin de bien comprendre vos problématiques, et les liens entre elles.
- Dans un second temps, nous allons voir ensemble comment soutenir votre corps et votre être par des moyens naturels, avec une vision et une approche holistique.
Ainsi nous allons faire le tour des trois grands piliers de la naturopathie :
- L’alimentation : Qu’est-ce que vous mangez ? Quand ? Comment ?
- Le mouvement et la respiration : Pratiquez-vous du sport ? Bougez-vous tous les jours ? Marchez-vous beaucoup lors d’une journée de travail ? Respirez vous de façon ample ou superficielle ?
- La gestion du stress et des émotions : Comment vous sentez vous ? Qu’est-ce qui vous préoccupe actuellement ? …
Nous verrons comment améliorer ces trois piliers, pas à pas, à votre rythme et en fonction de vos capacités et possibilités.
Ensuite, je peux vous proposer différents compléments adaptés à vous et à votre ou vos problématiques. Cela peut être des plantes, des huiles essentielles, des compléments alimentaires, mais également des exercices de respiration ou des fleurs de bachs… Tout cela dans le but d’améliorer votre vitalité et de soutenir votre corps, tout en diminuant certains symptômes.
Quand consulter un naturopathe ?
- En prévention afin d’adapter au mieux votre hygiène de vie à votre quotidien et vos besoins
- Au moment de changements importants de votre vie ou de périodes difficiles qui entraînent une baisse d’énergie et des difficultés physiques
- Lorsque des dysfonctionnements apparaissent ( digestifs, sommeil, ect) et qu’aucune maladie n’est déclarée
- Au cours d’une maladie prise en charge par la médecine allopathique, le naturopathe peut vous accompagner pour renforcer votre vitalité et vous aider à mieux gérer la situation tant sur le plan physique qu’émotionnel, tout en respectant les traitements médicaux prescrits par votre médecin
En aucun cas, les naturopathes ne peuvent établir de diagnostic médical de maladie. Nous nous substituons pas à votre médecin traitant ou à votre accompagnement médical.
La Naturopathie permet par exemple d’aider et de soutenir efficacement les problématiques suivantes :
- Digestif : gastrite, reflux gastrique (RGO), douleurs digestives, problème de transit, ballonnements, SIBO, …
- Cutané : acné, eczéma, psoriasis, mycoses, allergies cutanées, …
- Respiratoire : problèmes ORL récurrents, allergie aux pollens, asthme, …
- Musculaire et osseux : douleurs musculaires, articulaires, tendinites, arthrite, ostéoporose , …
- Cardio-vasculaire : problème de circulation sanguine, hyper-tension, cholestérol, varices, hémorroïdes, …
- Uro-génital : cystite, mycoses, syndrome pré-menstruel, endométriose, ménopause, prostate, …
- Nerveux : gestion du stress, burn-out, fatigue chronique, migraines, …
- Endocrinien : hypothyroïdie, diabète type 2, poids, déséquilibre hormonal, ..
Le naturopathe n’est pas un professionnel médical, ainsi ni moi ni aucun de mes collègues ne sommes habilités à vous conseiller sur vos traitements, ou à les remplacer.
La naturopathie est très intéressante en complément de la médecine allopathique et sera un vrai soutien mais ne doit pas s’y substituer.
Vous pouvez prendre rendez vous dans mon cabinet à la salle de sport FITFAMILY à Castelnau-Le-Lez, à côté de l’arrêt de tram Clairval sur la ligne 2, ou en visio.