Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà des performances, je reçois Christian Galtier, artisan, qui partage son expérience d’un arrêt maladie brutal en tant qu’entrepreneur. À la découverte d’un cancer, il a dû interrompre son activité du jour au lendemain, sans avoir le temps d’anticiper ou de se préparer. Ce moment marque un tournant, non seulement sur le plan personnel, mais aussi professionnel. Quand on est indépendant, c’est souvent toute une organisation – voire une identité – qui repose sur le travail. Christian raconte comment, pendant des années, il a enchaîné les journées à rallonge, porté par l’engagement, la passion de son métier, et par la volonté de sécuriser sa famille. Comme beaucoup…

Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà des performances, je reçois Stéphanie Sanchez, cheffe d’entreprise de DOME Service. Elle partage avec franchise une partie de son parcours, traversé par des moments de grande tension : infarctus, burn-out, dépendance affective, solitude liée à son rôle de dirigeante. Au fil de l’échange, elle revient sur ces passages de vie, mais aussi sur les prises de conscience qu’ils ont permis. Avec beaucoup de clarté, Stéphanie raconte comment elle a peu à peu retrouvé de la stabilité, du sens… et la liberté d’être pleinement elle-même. Solitude du dirigeant : quand tout repose sur ses épaules Stéphanie revient sur les moments où la charge devient trop lourde,…

Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà des performances, j’ai eu la chance d’échanger avec Élise Pillet, fondatrice de Bonjour Basile, une marque de vêtements inclusive et innovante, pensée pour s’adapter réellement aux corps des femmes. Elle partage avec beaucoup de sincérité les coulisses de son parcours entrepreneurial : ses doutes, ses freins intérieurs, et ce fameux syndrome de l’imposteur qui touche tant d’entrepreneurs au démarrage… parfois même bien après. Syndrome de l’imposteur et entrepreneuriat : quand on doute de sa place Élise revient sur cette sensation tenace de ne “pas être à la hauteur”, de devoir toujours faire plus pour se sentir légitime.Ce syndrome de l’imposteur en entrepreneuriat, elle l’a vécu en pleine création…

Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà des performances, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Mélanie Biberian, aujourd’hui présidente de l’entreprise Beemo Technologie. Une conversation forte et inspirante autour de l’entrepreneuriat féminin, du leadership au féminin et des défis que cela implique quand on démarre sans filet, en étant maman solo. Quand tout est à construire Après un début de carrière aux États-Unis puis une expatriation à Singapour, Mélanie revient en France et décide de se lancer dans l’entrepreneuriat avec son frère. Pas de sécurité, pas de revenus fixes, et encore moins de reconnaissance immédiate. Mais une vraie vision, de la détermination, et une profonde envie de créer une entreprise innovante. Passer de salariée à cheffe…

Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà des performances, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Amélie Cayot, cheffe de projet informatique dans le secteur du luxe. Un métier passionnant, exigeant… et parfois déstabilisant, tant il pousse à maintenir un niveau de performance constant, souvent au détriment du corps, du mental et de l’équilibre personnel. Quand exceller devient la norme Amélie évoque avec lucidité son quotidien dans un environnement où la performance n’est pas une option, mais une attente permanente. Très tôt, elle a appris à composer avec cette exigence, à s’adapter, à se montrer à la hauteur… jusqu’à ce que son corps envoie des signaux d’alerte. Ce n’est pas le syndrome de RED-S (Relative Energy…

Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà des performances, je reçois Romain Santiago, un entrepreneur passionné et plein d’énergie, au parcours aussi riche qu’inspirant.Il a d’abord lancé un escape game à Paris, puis un bar gaming à Montpellier, Invader. Des projets ambitieux, portés par une vraie envie de créer, d’innover, de faire vivre des expériences. Mais derrière cet élan, il y a aussi tout ce que ça implique : la charge mentale, les responsabilités, et cette difficulté à mettre son cerveau sur pause. 🎧 Écouter l’épisode : Le fameux bouton “off” Romain nous parle avec beaucoup de justesse de ce bouton “off” qu’il cherche encore parfois à trouver. Ce moment où l’esprit se calme enfin, où on arrive à…

Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà des performances, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Andréa Decaudin – Petillium, une entrepreneure au parcours aussi brillant que profondément humain. Andréa fait partie de ces personnes qui ont “coché les cases” de la réussite : responsabilités, beaux projets, évolution rapide… Mais derrière cette ascension, un décalage intérieur s’est installé. Subtil au début, presque invisible. Et puis un jour, ce décalage prend toute la place. Quand ce qu’on vit en surface ne reflète plus ce qu’on ressent, quand on s’adapte, qu’on masque, qu’on supporte… jusqu’à ce que le corps, le cœur ou l’âme disent stop. Dans notre échange, on parle sans détour : ✨ de ce tiraillement intérieur,…

🎧 Burn-out, quand le corps dit stop : repenser sa réussite après un burn-out Bienvenue dans Au-delà des performances, le podcast qui explore comment une bonne hygiène de vie peut devenir une véritable force au service de la performance, tout en restant aligné avec ses valeurs et en préservant sa santé mentale et physique. Pour ce deuxième épisode, je vous propose un échange fort et authentique autour d’un sujet essentiel : le burn-out. Un parcours marqué par l’engagement… puis l’épuisement Mon invité, Nicolas Perez, a longtemps évolué en entreprise. Pendant des années, il s’est investi corps et âme dans son travail, avec l’exigence et la rigueur que l’on retrouve souvent chez ceux qui…