🎙️ Épisode #4 – Romain Santiago : entreprendre sans se perdre dans la charge mentale

Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà des performances, je reçois Romain Santiago, un entrepreneur passionné et plein d’énergie, au parcours aussi riche qu’inspirant.
Il a d’abord lancé un escape game à Paris, puis un bar gaming à Montpellier, Invader. Des projets ambitieux, portés par une vraie envie de créer, d’innover, de faire vivre des expériences. Mais derrière cet élan, il y a aussi tout ce que ça implique : la charge mentale, les responsabilités, et cette difficulté à mettre son cerveau sur pause.

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Le fameux bouton “off”

Romain nous parle avec beaucoup de justesse de ce bouton “off” qu’il cherche encore parfois à trouver. Ce moment où l’esprit se calme enfin, où on arrive à décrocher pour de vrai. Ce n’est pas évident, surtout quand la charge mentale fait partie du quotidien. Il partage avec lucidité cette tension entre passion, exigence, et besoin de souffler.

Bouger, souffler, se connecter

Il revient sur ce qui l’aide à garder un certain équilibre : le sport, qui l’aide à faire retomber la pression ; les pauses, qu’il s’accorde plus facilement aujourd’hui ; et surtout, les échanges humains, essentiels pour sortir de l’isolement et alléger un peu la charge mentale qui accompagne souvent l’entrepreneuriat.
Pas de recette miracle, mais des repères qu’il construit au fil du temps, avec beaucoup d’humilité.

Une conversation sincère pour tous ceux qui veulent entreprendre autrement

Cet échange, à la fois profond, honnête et plein d’enseignements, s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent entreprendre sans se perdre complètement dans la course.
L’équilibre, ce n’est pas un objectif figé, mais un chemin mouvant, fait de prises de conscience, d’essais, de ratés parfois, et de petits ajustements au quotidien.
Le parcours de Romain en est un bel exemple : entre projets, charge mentale et besoin de se retrouver, il avance avec sincérité, sans perdre de vue l’essentiel.